一開始可能覺得好正常
長輩偶爾重複一句說話，可能只係冇聽清楚、分心、攰，或者一時忘記。單憑一次重複，唔可以判斷有認知障礙。
例如朝早問一次「食咗飯未？」本身唔一定特別；但如果朝早、下晝、夜晚都問同一句，而且短時間內重複出現，就值得留意當中變化。
真正要留意係「頻率」同「持續」
觀察重點唔係有冇問過，而係比以前密咗幾多、持續咗幾耐，同埋有冇影響對話或日常安排。可以將日期、問題內容、相隔時間及當時環境簡單記低。
點解可能會重複問同一句問題
有時係因為新資訊未能好好留低，所以當事人並唔記得自己啱啱問過；亦可能同聽力、睡眠、情緒、藥物或身體不適有關。原因可以好多，唔應該自行下診斷。
唔係淨係睇「健忘」
記憶只係認知功能其中一部分。溝通、做事步驟、判斷、情緒同日常自理有冇同步改變，都值得一齊觀察。
- 同一問題係咪短時間內反覆出現
- 熟悉事情係咪開始需要更多提示
- 對話、情緒或安全判斷有冇明顯改變
家人可以點做：留意、記錄、陪伴
避免用「你頭先先問完！」、「你又唔記得？」或「講咗幾多次啦？」責備對方。可以平靜再答一次，用行事曆或白板作提示，並留意情況係偶發定持續。
少啲責備、多啲理解，唔代表忽略問題；反而可以減少焦慮，亦較容易看清真正變化。
幾時值得搵醫生進一步了解
如果重複提問持續增加、提醒後仍完全冇印象，或者開始影響食藥、理財、出門、煮食或安全，建議帶同具體記錄向家庭醫生或合資格醫療專業人士查詢。
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