先觀察持續 · 頻密 · 影響生活
單一次健忘唔等於認知障礙。重點係同過往比較，轉變有冇持續出現。
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腦健康小知識系列
內容以官方健康資料為基礎，並附上來源，方便你再深入了解。
認知障礙症與腦健康
老人家成日重複問問題？何時需要留意認知變化
長輩重複問「食咗飯未？」一次未必代表有問題；更重要係頻率、有冇持續，同埋係咪開始影響生活。
6 分鐘 · 閱讀文章 →認知障礙症與腦健康健忘定認知障礙症？正常老化與記憶變化點分
偶爾唔記得放低鎖匙，未必代表有認知障礙；更值得留意嘅，係轉變有冇持續、愈來愈頻密，同埋開始影響日常生活。
7 分鐘 · 閱讀文章 →認知障礙症與腦健康點解啱啱發生嘅事會唔記得？認識短期記憶與認知功能
記憶唔係單純記得或唔記得。由接收資訊到鞏固成新記憶，中間要經過幾個步驟。
6 分鐘 · 閱讀文章 →認知障礙症與腦健康認知障礙症早期徵兆：家人容易忽略嘅變化
認知功能亦包括做事規劃、語言、判斷同情緒反應。重點係變化有冇持續同影響生活。
7 分鐘 · 閱讀文章 →認知障礙症與腦健康照顧認知障礙症家人：5 個常見誤解
好多照顧壓力未必因為你做得唔夠，有時係一開始已經有咗一啲誤解。
8 分鐘 · 閱讀文章 →認知障礙症與腦健康點樣同認知障礙症長輩溝通？日常相處方法
你愈緊張，長輩有時愈覺得被責備、被命令或被考試。四個方法令對話更有安全感。
6 分鐘 · 閱讀文章 →認知障礙症與腦健康大腦需要咩營養？從日常飲食了解腦健康
冇一種食物可以單獨『補腦』。長期飲食多元、均衡，先係支持整體健康同正常腦部功能嘅基礎。
7 分鐘 · 閱讀文章 →認知障礙症與腦健康Souvenaid 智敏捷係咩？配方、食法與注意事項
按 Nutricia Australia 最新資料，了解 Souvenaid Powder 嘅產品分類、Fortasyn Connect、沖調方法及重要注意事項。
8 分鐘 · 閱讀文章 →A GENTLE REMINDER
擔心自己或家人，唔需要等到「好嚴重」先問
記憶或思考轉變可以有好多原因。如果情況持續、愈來愈頻密或影響日常生活，請記低具體例子，並向醫生或合適醫療專業人員查詢。